グリーンスプーンのサラダの口コミってどうなんだろう？ダイエットしていて手軽に食べられそうだから気になっているんだけど。
この記事では、グリーンスプーンのサラダの口コミについて、体験談を交えながら詳しく解説しています。
「GREEN SPOON（グリーンスプーン）の温めて食べられるホットサラダって美味しいの？」とグリーンスプーンのサラダの口コミが気になっている方も多いのではないでしょうか。
冷凍保存しているサラダを開封して、お皿に移して電子レンジで温めるだけで、美味しいサラダが出来上がります。
ゴロゴロ野菜そのままで仕上がるため、まるで今、目の前で自分で野菜を混ぜてサラダを作ったかのような味わいや食感を感じられます。
びっくりするぐらい野菜それぞれの存在感を楽しめるサラダだったよ！
この記事では、グリーンスプーンのサラダについて、実際に作って食べてみた私の体験談も交えながら、作り方や口コミ、価格や種類まで詳しくまとめています。SNS上のグリーンスプーンのサラダの口コミを調べていると、次のような口コミがありました。
記事を読み飛ばしてグリーンスプーンのサラダの口コミを詳しく見る
良い口コミだけでなく悪い口コミもまとめているので、購入を検討される際の参考にしてもらえると嬉しいです。私が自分で作ってみると、とても簡単に作ることができて味も美味しく頂きました。何より野菜のゴロゴロ感を味わえるのがおすすめポイントです。また、グリーンスプーンのミールキットは冷凍保存ができるため、あまり賞味期限に追われることなく使いたいタイミングで調理できるのもとても便利だと感じました。
気になる方は、この記事を読み進めてみてください。
この記事が、グリーンスプーンをお試ししようかどうか迷っている方々の参考になれば幸いです。
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グリーンスプーンが丸わかり！気になる記事をチェック
■グリーンスプーンの気になること
■グリーンスプーンの口コミ・評判
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グリーンスプーンのサラダの口コミ・評判
まずは、グリーンスプーンのサラダの口コミにどういった口コミがあるのか、その評判を見てみましょう。
グリーンスプーンのサラダの良い口コミだけでなく悪い口コミもまとめているので、購入をするかどうか判断する際の参考になれば嬉しいです。
良い口コミも悪い口コミもそれぞれどういった内容の口コミなのかを見てみましょう。
グリーンスプーンのサラダの良い口コミ・評判
グリーンスプーンのサラダの良い口コミには、次のようなものがありました。
グリーンスプーンのサラダの良い口コミを詳しく見ていきます。
良い口コミ① 野菜いっぱいうまー😍
野菜がいっぱい摂れるって最高だね。
良い口コミ② GREEN SPOONのこれ、うっま！！！
僕もこのCountry Candy（かぼちゃとさつまいものスイートサラダ）が大好き♪本当に美味しいからみんなに食べてみてほしいよ！
良い口コミ③ サラダめっちゃおいしかった
スープが美味しいって人もいるから、食べるスープの種類や好みにもよるかもね。スープもサラダもメインディッシュもスムージーもお試ししてみたら良いかも。
▼ グリーンスプーンのスープの口コミを詳しく見る
良い口コミ④ 韓国風の味付けで美味しい💛
良い口コミ⑤ めちゃくちゃ美味い
グリーンスプーンのサラダの悪い口コミ・評判
一方、グリーンスプーンのサラダの悪い口コミには、次のようなものがあります。
グリーンスプーンのサラダの悪い口コミを見ていきましょう。
悪い口コミ① かなり薄味だった
僕も美味しかったけど、シーザーサラダは少し薄く感じたよ。でも、他のサラダは薄味に感じなかったよ、色々なサラダを試してみても良いかもね。
悪い口コミ② 青臭さはあった
悪い口コミ③ レンチンするからどうしても温かくて温野菜になる
温野菜っぽくなるサラダを初めて食べたけど、僕は新鮮でとても美味しく感じたよ、温めた後に野菜を混ぜながら少し時間が経つと冷えていつも食べているサラダみたいになったよ。
高いしまずい！？グリーンスプーンの口コミ・評判を詳しく見る
グリーンスプーンには、美味しいスムージーもあります。気になる方は、合わせてチェックをしてみてください。
▼ グリーンスプーンのスムージーの口コミを詳しく見る
グリーンスプーンのサラダ
グリーンスプーンのサラダにどんな口コミがあるのか分かったところで、グリーンスプーンのサラダのおすすめポイントや種類、価格について、詳しく見ていきたいと思います。
グリーンスプーンのサラダのおすすめポイント
私が、実際に自分で作って飲んでみて感じたグリーンスプーンのサラダのおすすめポイントは大きく3つあります。
サラダのおすすめポイント① 冷凍保存で作りたい時に簡単に作れる
グリーンスプーンのサラダは、冷凍保存で賞味期限も長いため、作りたいタイミングで作ることができます。また、作り方もとても簡単で、電子レンジで温めるだけですぐに食べることができます。
サラダのおすすめポイント② ゴロゴロ野菜が美味しいサラダ
グリーンスプーンのサラダは、美味しいだけでなくゴロゴロ野菜で食感も楽しめるサラダです。野菜不足の人にとっても、野菜を摂れるので健康な食生活に繋げることができます。
サラダのおすすめポイント③ 低カロリーでダイエットにも最適
さらに、グリーンスプーンのサラダは、低カロリーなのでダイエットにも最適です。商品にもよりますが、多くの商品は200kcal代のサラダが多く、ヘルシーな野菜をカロリーを抑えながら摂ることができます。カロリー摂取を控えたい夕食にもおすすめです。
グリーンスプーンのサラダの種類
グリーンスプーンのサラダにはどんな種類のサラダがあるのでしょうか。詳しく見てみましょう。
現在、グリーンスプーンのスムージーは、7種類あります。
| 商品名 | Ciao! | Farm Tokyo | joy | Country Candy | Green Day | Oideyasu | PARK PARK |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 写真 |  |  |  |  |  |  |  |
| サラダの内容 | なすとトマトのバジルチーズサラダ | ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ | 彩り野菜のオリジナルコブサラダ | かぼちゃとさつまいものスイートサラダ | ケールとナッツの塩麹グリーンサラダ | 根菜たっぷり京味噌風ジンジャーサラダ | 韓国風甘辛ビビンサラダ |
| 野菜の種類 | 10種類 | 8種類 | 8種類 | 7種類 | 8種類 | 8種類 | 9種類 |
| 主な原材料 | 揚げなす、チェリートマト、かぶ、ロマネスコ、ブロッコリー、オートミール | かぼちゃ、ブロッコリー、アボカド、ケール、芽キャベツ、豚バラ肉、ロマネスコ、キャベツ | ブロッコリー、アボカド、れんこん、チェリートマト、赤黄パプリカ、ミックスビーンズ、アスパラガス | かぼちゃ、さつまいも、レッドキドニー、ロマネスコ、カリフラワー、モロッコいんげん、りんご、レーズン、ココナッツオイル | ブロッコリー、モロッコいんげん、キャベツ、アスパラガス、枝豆、ケール | ブロッコリー、れんこん、里芋、小松菜、しめじ、にんじん、オートミール、生姜 | 揚げなす、菜の花、かぶ、じゃがいも、白菜キムチ、にんじん、ささがきごぼう |
| カロリー | 308kcal | 205kcal | 222kcal | 244kcal | 215kcal | 247kcal | 227kcal |
（画像の引用元：グリーンスプーン公式サイト https://green-spoon.jp/）
グリーンスプーンのサラダの価格（値段・料金）
グリーンスプーンのサラダの値段や料金が気になる方も多いと思います。
通常、870円（税抜）するグリーンスプーンのサラダですが、注文食数ごとに分かれたBOXのサイズによって割引価格で購入することができます。また、サラダだけでなく、メインディッシュのおかずやスープ、スムージーとの組み合わせが可能なため、無理してサラダだけを複数個購入する必要はありません。8食以上の好きな組み合わせで欲しい食数を選んでみてください。
| S BOX 8-11食 | M BOX 12-19食 | L BOX 20-28食 | |
| 価格 （1食あたり） | 13%OFF 805円 （税込869円） | 20%OFF 740円 （税込799円） | 23%OFF 712円 （税込769円） |
初回のみ最大32%OFFの特別価格でしかも送料無料で注文ができるため、グリーンスプーンのスープをお試ししてみたい方には、このチャンスがおすすめです。
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グリーンスプーンのサラダの作り方
グリーンスプーンのサラダの作り方はとても簡単です。
パッケージを開封すると、ごろごろ野菜が入っています。その中身を耐熱皿に移し替えて、電子レンジを使って温めるだけでグリーンスプーンのサラダの出来上がりです。
グリーンスプーンのサラダの作り方の流れを実際に作ってみている写真と一緒にご紹介します。
| 原材料 | かぼちゃ、ブロッコリー、アボカド、ケール、芽キャベツ、豚バラ肉、ロマネスコ、キャベツ | |
| 栄養成分表示 | エネルギー | 205kcal |
| タンパク質 | 9g | |
| 脂質 | 脂質 13.6g | |
| 炭水化物 | 炭水化物 15.9g(糖質 10.3g、食物繊維 5.6g) | |
| 食塩相当量 | 食塩相当量 1g | |
| カリウム | カリウム 483mg | |
| ビタミンA | 176μg | |
| ビタミンK | 170μg | |
| 葉酸 | 195μg | |
| アレルギー | 大豆、豚肉、乳成分 | |
袋をもみほぐし、耐熱容器に移し替える
袋をしっかりもみほぐし、耐熱容器に中身を移し替えます。
電子レンジで加熱する
ラップをかけずに電子レンジで加熱します。温め時間の目安は600Wで約5分、500Wで約5分30秒です。
よくかき混ぜてから食べる
よくかき混ぜてから食べます。
とっても簡単に美味しそうなサラダが出来上がったね！
これまで食べてみたグリーンスプーンのサラダ
私が、これまでに食べてみたグリーンスプーンのサラダの体験談をご紹介します。
Ciao!：なすとトマトのバジルチーズサラダ
| 原材料 | 揚げなす、チェリートマト、かぶ、ロマネスコ、ブロッコリー、オートミール |
| カロリー | 308kcal |
Farm Tokyo：ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ
| 原材料 | かぼちゃ、ブロッコリー、アボカド、ケール、芽キャベツ、豚バラ肉、ロマネスコ、キャベツ |
| カロリー | 205kcal |
joy：彩り野菜のオリジナルコブサラダ（旧 12種具材のオリジナルコブサラダ）
| 原材料 | ブロッコリー、アボカド、れんこん、チェリートマト、赤黄パプリカ、ミックスビーンズ、アスパラガス |
| カロリー | 222kcal |
Country Candy：かぼちゃとさつまいものスイートサラダ
| 原材料 | かぼちゃ、さつまいも、レッドキドニー、ロマネスコ、カリフラワー、モロッコいんげん、りんご、レーズン、ココナッツオイル |
| カロリー | 244kcal |
Green Day：ケールとナッツの塩麹グリーンサラダ（旧 7種野菜の塩麹グリーンサラダ）
| 原材料 | ブロッコリー、モロッコいんげん、キャベツ、アスパラガス、枝豆、ケール |
| カロリー | 215kcal |
Oideyasu：根菜たっぷり京味噌風ジンジャーサラダ
| 原材料 | ブロッコリー、れんこん、里芋、小松菜、しめじ、にんじん、オートミール、生姜 |
| カロリー | 247kcal |
グリーンスプーンのサラダをおすすめする人
次のような方には、グリーンスプーンのサラダはおすすめです。
- 忙しい時間でも簡単調理で作れるサラダで野菜を摂りたい人
- ダイエット中でカロリーが低くヘルシーで美味しいサラダを食べたい人
- 使いたい時に使える冷凍保存のミールキットをストックしておきたい人
グリーンスプーンのサラダが気になっている方やお試しで飲んでみたい方は、今がチャンスです。
現在、グリーンスプーンでは、初回最大32%OFFでお試し購入ができる特別キャンペーンを実施中です。
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いかがでしたでしょうか。
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■グリーンスプーンの気になること
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