グリーンスプーンのメインディッシュ（おかず）って美味しいのかな？種類が豊富そうだし写真を見てる限りは美味しそうに見えて気になっているんだけど…。
この記事では、グリーンスプーンのメインディッシュ（おかず）の口コミについて、詳しく解説しています。
洋食や和食だけでなく、中華やエスニックまで、美味しそうなおかずが揃うグリーンスプーンのメインディッシュのミールキット。美味しいだけでなく野菜が摂れて、カロリーも低いため、日々美味しいおかずを簡単調理で食べたい方やダイエットしつつ健康的な食生活を送りたい人には、ピッタリです。
パウチに入った料理は、冷凍加工されているため、冷凍庫で保存している商品をお皿に移し替えて電子レンジで温めるだけで完成します。
あっという間に、美味しい料理が出来上がります。忙しくしていて時間を節約したいお昼ごはんのおかずやカロリーを抑えたい夜のメインディッシュにも最適です。
このハンバーグはお肉がジューシーなだけでなく、トマトがドライフルーツじゃなくて、果肉まで味わえたことにとても感動したよ。
この記事では、グリーンスプーンのスープについて、作って食べてみた私の体験談も交えながら、作り方や口コミ、おすすめポイントや価格、種類までを詳しくまとめています。SNS上のグリーンスプーンのスープの口コミを調べていると、次のような口コミがありました。
記事を読み飛ばしてグリーンスプーンのメインディッシュの口コミを詳しく見る
グリーンスプーンのメインディッシュ（おかず）の良い口コミだけでなく悪い口コミもまとめているので、購入を検討される際の参考にしてもらえると嬉しいです。最初私は、こんな簡単に作れて美味しくないんじゃないかと半信半疑でしたが、実際に自分で作ってみると、とても簡単に作れて味も美味しかったです。また、メインディッシュやスープ、サラダ、スムージーなど全てのグリーンスプーンのミールキットが冷凍保存ができるため、あまり賞味期限に追われることなく使いたいタイミングで調理できるのも、とても便利でした。
気になる方は、この記事を読み進めてみてください。
この記事が、グリーンスプーンをお試ししようかどうか迷っている方々の参考になれば幸いです。
グリーンスプーンのおすすめポイント！
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- 電子レンジで温めるだけの最強ミールキット
- カロリー低め&ゴロゴロ野菜でヘルシーで栄養も摂れる
- 食べたい時に食べられるストック可能な冷凍保存
グリーンスプーンは、次のような方々におすすめのミールキットです。
- 温めるだけですぐに食べられる最強ミールキットをお試ししたい人
- ダイエット中でカロリーが低くヘルシーで美味しい料理を食べたい人
- 使いたい時に使える冷凍保存のミールキットをストックしておきたい人
- 自宅で外食気分を味わいながら多国籍料理を楽しみたい人
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グリーンスプーンが丸わかり！気になる記事をチェック
■グリーンスプーンの気になること
■グリーンスプーンの口コミ・評判
グリーンスプーンのメインディッシュ（おかず）の口コミ・評判
まずは、グリーンスプーンのメインディッシュの口コミにどういった口コミがあるのか、その評判を見てみましょう。
グリーンスプーンのメインディッシュの良い口コミだけでなく悪い口コミもまとめているので、購入をするかどうか判断する際の参考になれば嬉しいです。
良い口コミも悪い口コミもそれぞれどういった内容の口コミなのかを見てみましょう。
グリーンスプーンのメインディッシュの良い口コミ・評判
グリーンスプーンのメインディッシュの良い口コミには、次のようなものがありました。
グリーンスプーンのメインディッシュ（おかず）の良い口コミを詳しく見ていきます。
良い口コミ① 間違いなく今まで食べた冷凍おかずの中でダントツで美味しい！
洋食から和食、中華やエスニックと、色々な種類のメインディッシュがあるけど、どれも美味しいよね♪
良い口コミ② 想像よりかなり美味しかった
良い口コミ③ コンビニと値段変わらんのにマジでレベル高い
初回最大32%OFFでお試しできるから、とてもお得だよね！
良い口コミ④ レンチンだけでこれはすごい！
レンチンだけでこの味が出せるのは本当にすごいよね。
グリーンスプーンのメインディッシュの悪い口コミ・評判
一方、グリーンスプーンのメインディッシュの悪い口コミには、次のようなものがあります。
グリーンスプーンのメインディッシュの悪い口コミを見ていきましょう。
悪い口コミ① 味が濃い
商品によっては、味が濃いと感じる人もいるかもしれないけど、たまねぎを足したらちょうど良いんだね。
悪い口コミ② 皿が必要
電子レンジで温めるのにどうしても耐熱皿だけは必要だね。
グリーンスプーンには、メインディッシュのおかずだけでなくスープやサラダ、スムージーまであります。気になる方は、合わせてチェックをしてみてください。
高いしまずい！？グリーンスプーンの口コミ・評判を詳しく見る
▼ グリーンスプーンのスープの口コミを詳しく見る
▼ グリーンスプーンのサラダの口コミを詳しく見る
▼ グリーンスプーンのスムージーの口コミを詳しく見る
グリーンスプーンのメインディッシュ
グリーンスプーンのメインディッシュにどんな口コミがあるのか分かったところで、グリーンスプーンのメインディッシュのおすすめポイントや種類、価格について、詳しく見ていきたいと思います。
グリーンスプーンのメインディッシュのおすすめポイント
私が、実際に自分で作って食べてみて感じたグリーンスプーンのメインディッシュのおすすめポイントは大きく3つあります。
メインディッシュのおすすめポイント① 冷凍保存で作りたい時に簡単に作れる
グリーンスプーンのメインディッシュは、冷凍庫で冷凍保存をしておいて、いつでも好きなタイミングで調理をすることができます。また、電子レンジで温めるだけで作れるので、忙しくて時間がない時などにとても重宝します。
冷凍保存だから賞味期限が長いのも嬉しいね♪
メインディッシュのおすすめポイント② 野菜がジューシー
グリーンスプーンのメインディッシュは、野菜がジューシーです。上のチェリートマトを見てもらえると分かりますが、果肉が残っています。チェリートマトの甘みが口いっぱいに広がり、冷凍商品でこのクオリティを出せるのかと個人的にとても感動しました。メインディッシュのおかずに入っている野菜はゴロゴロ感が強く、食感も楽しめます。
メインディッシュのおすすめポイント③ 低カロリーでダイエットにも最適
一見すると、カロリーが高そうな見た目の商品が多いグリーンスプーンのメインディッシュですが、全くそんなことはありません。むしろ逆で、低カロリーでダイエットをしている人にも最適です。商品によっても幅がありますが、グリーンスプーンのおかずは、だいたい170kcal〜370kcalほどで、美味しいだけでなくカロリーを抑えながらヘルシーな食生活を送ることができます。
グリーンスプーンのメインディッシュ（おかず）の量は少ないの？と不安に思う方もいるかもしれません。もちろん人によって食べる量は異なるため一概には言えませんが、男性の私が食べてみても量が少ないとまでは感じませんでした。昼食にメインディッシュ（おかず）だけだとさすがに足りないと思う方もいるかもしれませんが、白ご飯やパンなどの炭水化物と一緒に食べると一定満腹感を感じられる量ではないかと思います。また、夕食には、カロリーを考えるとグリーンスプーンのメインディッシュの量はちょうど良いかもしれません。
ただ、人によって量が多い、少ないというのは変わってくると思うので、自分に量が足りるのかどうか一度お試しをしてみてるのがおすすめです。
グリーンスプーンのメインディッシュの種類
グリーンスプーンのメインディッシュにはどんな種類のおかずがあるのかを見てみましょう。
現在、グリーンスプーンのメインディッシュには、34種類のラインナップあります。
| 商品名 | 【山田優監修】6種野菜と豚そぼろの甘口ビビンバ | 【山田優監修】牛バラとたっぷり野菜のガーリックバター肉じゃが | 【山田優監修】タイハーブ香る夏野菜のトムヤムチキン | 彩り野菜と豆乳の白麻婆豆腐 | 鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ | 鶏もも肉とほうれん草の白胡麻坦々 | 完熟トマトのナポリタン風チキンソテー | 特製ウスターソースの野菜たっぷりトンテキ | 豚ひき肉とチンゲン菜の四川風麻婆茄子 | 青唐辛子と山椒香る鱈の和出汁あんかけ | 甘辛ハニーソースの野菜たっぷりヤンニョムチキン | 彩り野菜の本格チキンガパオ | 国産チキンと北海道かぼちゃの濃厚クリームシチュー | スイートコーンとピリ辛肉そぼろの北海道じゃがバター炒め | ゴロゴロ野菜とレモン香る塩麹からあげ | ひよこ豆と赤パプリカのタンドリーチキン | 若鶏と大根おろしの和風みぞれ煮 | 小松菜と大振り茄子の鶏もも生姜焼き | 大ぶり茄子とブロッコリーのチリトマトハンバーグ | 七味香る里芋とオクラの照焼き鶏つくね | 野菜たっぷり千鳥酢仕立ての油淋鶏 | 白ねぎとしいたけの鶏すき鍋 | 里芋と豚ひき肉の本格麻婆豆腐 | 完熟トマトとミックスビーンズのメキシカンタコス | 国産チキンと揚げなすの和風スパイスキーマカレー | 野菜たっぷりの京風そぼろ肉じゃが | 温野菜と濃厚トマトソースのバスク風ミートボール | 生姜香る蒸し鶏と彩り野菜のシンガポールチキン | やわらか煮豚とチンゲン菜の台湾魯肉飯 | 完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー | 鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん | ヤングコーンと鱈のレモングラス香るタイ風香味蒸し | 野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ | たっぷり温野菜の濃厚デミグラスハンバーグ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 写真 | 限定コラボ | 限定コラボ | 限定コラボ |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| カテゴリー | エスニック | 和食 | エスニック | 中華 | 洋食 | 中華 | 洋食 | 洋食 | 中華 | 和食 | エスニック | エスニック | 洋食 | 和食 | 和食 | エスニック | 和食 | 和食 | 洋食 | 和食 | 中華 | 和食 | 中華 | エスニック | エスニック | 和食 | 洋食 | エスニック | エスニック | エスニック | 中華 | エスニック | エスニック | 洋食 |
| カロリー | 213kcal | 362kcal | 213kcal | 263kcal | 302kcal | 265kcal | 239kcal | 267kcal | 328kcal | 198kcal | 285kcal | 205kcal | 224kcal | 266kcal | 265kcal | 216kcal | 185kcal | 321kcal | 332kcal | 254kcal | 278kcal | 191kcal | 209kcal | 284kcal | 276kcal | 274kcal | 241kcal | 240kcal | 372kcal | 289kcal | 276kcal | 172kcal | 358kcal | 312kcal |
（画像の引用元：グリーンスプーン公式サイト https://green-spoon.jp/）
グリーンスプーンのメインディッシュでは、コラボ商品やプレミアム商品も販売されています。以前は、冨永愛さんとのコラボが話題となりましたが、直近では、山田優さんとのコラボ商品も販売されています。
私もプレミアム商品の「格之進監修 白金豚の国産プレミアムハンバーグ」を食べてみましたが、プレミアムなだけあってよりいっそう味わいが深く美味しく頂きました。
グリーンスプーンのメインディッシュの価格（値段・料金）
グリーンスプーンのメインディッシュの値段や料金が気になる方も多いと思います。
通常、870円（税抜）するグリーンスプーンのメインディッシュですが、注文食数ごとに分かれたBOXのサイズによって割引価格で購入することができます。また、メインディッシュのおかずだけでなく、スープやサラダ、スムージーとの組み合わせが可能なため、無理してメインディッシュのおかずだけを複数個購入する必要はありません。8食以上の好きな組み合わせで欲しい食数を選んでみてください。
| S BOX 8-11食 | M BOX 12-19食 | L BOX 20-28食 | |
| 価格 （1食あたり） | 13%OFF 848円 （税込916円） | 20%OFF 780円 （税込842円） | 23%OFF 751円 （税込811円） |
初回のみ最大32%OFFの特別価格でしかも送料無料で注文ができるため、グリーンスプーンのメインディッシュをお試ししてみたい方には、このチャンスがおすすめです。
（https://green-spoon.jp/）
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グリーンスプーンのメインディッシュの作り方
グリーンスプーンのメインディッシュの作り方はとても簡単です。
パッケージを開封すると、冷凍加工された料理が入っています。その中身を耐熱皿に移し替えて、電子レンジを使って温めるだけでグリーンスプーンのスープが完成します。
グリーンスプーンのメインディッシュの作り方の流れを実際に作ってみている写真と一緒にご紹介します。ここでは、たっぷり温野菜の濃厚デミグラスハンバーグを作った様子をお伝えします。
| 原材料 | 牛肉、豚肉、じゃがいも、チェリートマト、モロッコいんげん、デミグラスソースなど | |
| 栄養成分表示 | エネルギー | 312kcal |
| タンパク質 | 16.8g | |
| 脂質 | 16.8g | |
| 炭水化物 | 21.4g (糖質 15.8g、食物繊維 5.6g) | |
| 食塩相当量 | 1.8g | |
| ナトリウム | 720mg | |
| カリウム | 602mg | |
| リン | 166mg | |
| アレルギー | 小麦、乳成分、卵、牛肉、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン | |
商品を取り出し、貼り合わせの面を上にして耐熱皿に移し替える
商品を冷凍のまま外袋から取り出し、貼り合わせの面を上にして耐熱皿に移し替えます。
ラップをかけずに電子レンジで加熱する
ラップをかけずに電子レンジで加熱します。温め時間の目安は500Wで5分50秒、600Wで5分です。
加熱後、ソースをからめて食べる
加熱後は、ソースをからめて食べます。
とっても簡単に作れたし、何よりとても美味しくて大満足だったよ♪
これまで食べてみたグリーンスプーンのメインディッシュ
私が、これまでに食べてみたグリーンスプーンのメインディッシュ（おかず）の体験談をご紹介します。
鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ
| 原材料 | 牛肉、豚肉、ブロッコリー、かぼちゃ、モロッコいんげん、和風合わせ出汁など |
| カロリー | 302kcal |
ヤングコーンと鱈のレモングラス香るタイ風香味蒸し
| 原材料 | 小松菜、鱈（たら）、鶏むね肉、ヤングコーン、セロリ、レモングラス（ピューレ）など |
| カロリー | 170kcal |
格之進監修 白金豚の国産プレミアムハンバーグ
| 原材料 | 白金豚、ブロッコリー、揚げなす、塩麹、モロッコいんげん、大根おろしなど |
| カロリー | 348kcal |
甘辛ハニーソースの野菜たっぷりヤンニョムチキン
| 原材料 | 唐揚げ、れんこん、にんじん、さつまいも、いんげん、コチュジャンなど |
| カロリー | 285kcal |
彩り野菜の本格チキンガパオ
| 原材料 | 鶏むね肉、揚げなす、パプリカ、モロッコいんげん、バジル、ヤングコーンなど |
| カロリー | 201kcal |
生姜香る蒸し鶏と彩り野菜のシンガポールチキン
| 原材料 | 鳥もも肉、ブロッコリー、チンゲン菜、赤パプリカ、ファッロ、スイートチリソースなど |
| カロリー | 240kcal |
特製ウスターソースの野菜たっぷりトンテキ
| 原材料 | 豚肩ロース、じゃがいも、いんげん、たまねぎ、チェリートマト、ウスターソースなど |
| カロリー | 267kcal |
野菜たっぷりの甘辛プルコギ
| 原材料 | 牛肉、ブロッコリー、ピーマン（赤・黄・緑）、玉ねぎ、ニラ、コチュジャンなど |
| カロリー | 230kcal |
たっぷり温野菜の濃厚デミグラスハンバーグ
| 原材料 | 牛肉、豚肉、じゃがいも、チェリートマト、モロッコいんげん、デミグラスソースなど |
| カロリー | 312kcal |
たっぷり野菜とゴロッとチキンの韓国風肉じゃが
| 原材料 | 鶏もも肉、じゃがいも、にんじん、いんげん、しめじ、糸唐辛子など |
| カロリー | 277kcal |
グリーンスプーンのメインディッシュをおすすめする人
次のような方には、グリーンスプーンのメインディッシュはおすすめです。
- 忙しい時でも簡単調理で作れるメインディッシュ（おかず）を食べたい人
- ダイエット中でカロリーが低くヘルシーで美味しいおかずを食べたい人
- 使いたい時に使える冷凍保存のミールキットをストックしておきたい人
グリーンスプーンのメインディッシュが気になっている方やお試しで飲んでみたい方は、今がチャンスです。
現在、グリーンスプーンでは、初回最大32%OFFでお試し購入ができる特別キャンペーンを実施中です。
（https://green-spoon.jp/）
気になる方は、下のリンクから初回限定キャンペーンをチェックしてみてください。
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いかがでしたでしょうか。
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